Apakah Mengambil Liburan Meningkatkan Kesehatan Anda?

Jika tidur, nutrisi, dan olahraga adalah dasar untuk menjaga kesehatan, maka masuk akal bahwa berlibur adalah cara terbaik untuk mempertahankan dan meningkatkan kesehatan. Alasannya adalah karena dalam kehidupan sehari-hari kami berusaha menyeimbangkan pekerjaan, keluarga, dan tugas-tugas rumah tangga.¬†Waktu yang kita miliki untuk mencapai langkah-langkah kesehatan yang esensial tetapi dasar dibatasi.¬†Saat Anda sedang liburan, Anda memiliki … Read more